Frutas y Verduras

En pleno invierno y tras las fiestas navideñas, las frutas y verduras constituyen un excelente método de desintoxicación del cuerpo tras los excesos normales de estas fechas. Es buena temporada para los canónigos, las endibias, el hinojo, los puerros... En las frutas tenemos excelentes naranjas, pomelos, limones, mandarinas (últimas de temporada),.. los mejores cítricos para buenos propósitos de año que comienza; sin olvidar las peras de agua. Las chirimoyas están en un excelente momento. Hay que sacar partido a la uva alicantina de Aledo -que ya no tendremos el próximo mes-, con propiedades muy benéficas para la salud. En www.agrelma.com encontramos productores y exportadores de las principales variedades y tipologías de frutas y verduras.

Verduras:

• Acelgas
• Alcachofas
• Apio
• Berros
• Calabazas
• Canónigos
• Cardos
• Cebollas
• Coles de Bruselas
• Coliflor
• Endivias
• Escarola
• Espinacas
• Lechugas
• Lombarda
• Nabos
• Puerros
• Remolachas
• Repollo
• Zanahorias

Frutas:

• Aguacates
• Castañas
• Chirimoyas
• Limones
• Kiwis
• Mandarinas
• Manzanas
• Naranjas
• Peras (de agua, amarillas...)
• Piña
• Pomelos
• Uva (de Aledo)